Um espaço para você se ouvir, se compreender e cuidar de si.
Psicoterapia online para adolescentes, adultos e idosos. Um atendimento humano, acolhedor e dinâmico, onde falar sobre você também pode ser um processo leve.
Psicoterapia online para adolescentes, adultos e idosos. Um atendimento humano, acolhedor e dinâmico, onde falar sobre você também pode ser um processo leve.
A terapia pode ser um espaço para falar sobre o que está dentro de você — e também sobre o que está ao seu redor.
🌷 Está cansada de dar conta de tudo
Ansiedade, sobrecarga, autocobrança, culpa, insegurança e dificuldade de desacelerar.
🤎 Está tentando se reencontrar
Perda de identidade, comparação, baixa autoestima, necessidade de aprovação ou sensação de não saber mais quem você é.
🫶 Seus relacionamentos estão pesando
Dependência emocional, términos, medo de ficar sozinha, dificuldades de comunicação, limites e padrões que parecem se repetir.
🌿 Sua família está mexendo com você
Conflitos familiares, cobranças, expectativas, dificuldade de se posicionar, necessidade de aprovação ou dificuldade de estabelecer limites.
🕊️ A vida mudou e você ainda está tentando entender
Processos de luto, perdas, términos, mudanças de fase, recomeços e acontecimentos que transformaram sua rotina ou sua maneira de enxergar a vida.
✨ Você sente que está vivendo no automático
Dificuldade de se conectar consigo, falta de clareza sobre o que deseja, sensação de estar perdida ou de estar sempre colocando todo mundo antes de você.
💼 Sua vida profissional também está pedindo atenção
Insegurança, autoconfiança, posicionamento profissional, escolhas, mudanças de trabalho, reconhecimento e desenvolvimento.
💰 Sua relação com o dinheiro não está como gostaria
Impulsividade, ansiedade, culpa, dificuldade de organização, consumo emocional, comparação ou dificuldade de estabelecer prioridades.
E talvez a sua questão nem esteja aqui. Você não precisa saber exatamente o que está acontecendo para procurar terapia.
Às vezes, você só sabe que não está se sentindo bem como gostaria de estar.
E isso já pode ser um começo.
Aqui, a terapia acontece na troca.
Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem que compreende a relação entre nossos pensamentos, emoções e comportamentos.
Acima de qualquer técnica, existe uma pessoa. Minha escuta é ativa, acolhedora, ética e sigilosa. Você não precisa ter tudo organizado antes de começar.
Nada de sessão parada. Gosto de conversar, perguntar, refletir junto, estimular novos olhares e, quando fizer sentido, usar recursos que tornem a terapia mais próxima de você.
Às vezes uma pergunta te acompanha a semana inteira. Às vezes uma nova perspectiva muda tudo. E, às vezes, uma boa risada aparece no meio de uma conversa séria.
Para quem é o atendimento?
Um espaço de escuta e acolhimento para lidar com as descobertas, inseguranças e desafios dessa fase tão importante.
Para quem sente o peso do dia a dia, das relações, das escolhas e das cobranças — e quer se compreender melhor.
Um espaço cuidadoso para olhar para a própria história, ressignificar vivências e acolher essa nova fase com presença.
Atendimento exclusivamente online, com ética, sigilo e a mesma proximidade de um consultório — onde você estiver.
Cinco palavras que guiam o meu trabalho
Um espaço onde você possa falar sem medo de ser julgada.
Atenção genuína àquilo que você sente, pensa e vive.
Você participa ativamente do seu processo.
Assuntos importantes também podem ser tratados com humanidade e bom humor.
Sigilo, respeito e responsabilidade profissional em cada encontro.
Sou uma psicóloga humana, acolhedora, dinâmica e, sim, divertida. Acredito que cuidar da saúde mental não precisa acontecer em um ambiente frio ou distante. Podemos falar sobre assuntos difíceis, olhar para nossas dores e refletir sobre aquilo que precisa ser transformado — mas também podemos sorrir, brincar e encontrar leveza durante esse processo.
Meu jeito de trabalhar é baseado na troca. Gosto de participar ativamente da sessão, fazer perguntas, provocar reflexões, trazer novas perspectivas e utilizar recursos que possam tornar a terapia mais próxima e significativa para cada pessoa.
Para mim, você não é apenas aquilo que está trazendo para a sessão. Existe uma história, uma personalidade, relações, sonhos, medos, experiências e tudo aquilo que faz você ser quem é.
Por isso, quero que você encontre na terapia um espaço onde possa ser você, sem julgamentos e sem precisar ter tudo organizado antes de começar.
Profundidade não precisa ser pesada.
— Juliana MaiaVocê não precisa ter todas as respostas para começar. Às vezes, o primeiro passo é simplesmente encontrar um lugar onde você possa falar.
E aqui, esse espaço pode ser seu. 🤎